Боль в мышцах
Чаще всего боль в мышцах возникает в результате спортивных травм и мышечного перенапряжения. Рассмотрим основные причины и способы лечения боли в мышцах.
Симптомы боли в мышцах
Болезненная чувствительность и боль, возникающие при движении или в покое – основные симптомы повреждения мышц.
Воспаление, возникающее при повреждении мышцы, приводит к боли и отеку. Мышца становится болезненной при движении или надавливании.
01
Поврежденные мышцы могут болеть как в состоянии покоя, так и при нагрузке.
02
Боль может быть очень слабой, едва ощутимой, или наоборот – настолько сильной, что поврежденную мышцу невозможно напрячь.
03
Как на нас влияет боль в мышцах?
Боль в мышцах причиняет неудобство и не позволяет свободно двигаться. Встать с кровати, потянуться за предметом, подняться по ступенькам – при повреждениях мышц все это причиняет боль.
Боль в мышцах еще называют миалгией. Это слово происходит от древнегреческих слов «миос» (мышцы) и «алгос» (боль).
68% людей, испытывающих хроническую боль, говорят, что она мешает им наслаждаться жизнью**
**Согласно данным исследования “Глобальный индекс боли 2018”, 68% среди опрошенных, испытывающих хроническую боль, говорят, что она мешает им наслаждаться жизнью
Почему возникает боль в мышцах
Боль в мышцах обычно возникает из-за слишком сильной физической нагрузки или микротравм при занятиях спортом, например, во время игры в теннис с чрезмерной нагрузкой, при спотыкании, падении, перенапряжении или стрессе — мышцы спазмируются и становятся болезненными.
Спорт
Боль в мышцах обычно возникает из-за слишком сильной физической нагрузки и микротравм при занятиях спортом. Боль в мышцах также может возникнуть, если вы подвернули ногу или упали, получив растяжение.
Стресс
Другой частой причиной боли в мышцах является психологический стресс. При стрессе организм вырабатывает гормоны, которые заставляют мышцы напрягаться и делают их более чувствительными к боли. Из-за этого, например, после напряженного рабочего дня у вас может усиливаться боль в спине.
Инфекции
Мышечная боль во всем теле может быть вызвана интоксикацией при инфекции, например, при простуде.
Лечение
Боль в мышцах обычно проходит через несколько дней. Для облегчения боли можно использовать безрецептурные обезболивающие и противовоспалительные препараты. Их принимают внутрь или наносят на кожу над поврежденной мышцей. Если боль в мышцах усиливается и становится нестерпимой, нужно обратиться к врачу. Врач может направить вас на дополнительные обследования (рентген, МРТ или КТ, анализ крови) для исключения других заболеваний, порекомендовать лечение и упражнения для восстановления мышц.
Как облегчать боль в мышцах
Наши препараты
Узнайте, как препараты могут вам помочь
Выберите препарат линейки Вольтарен, который подходит для облегчения вашего типа боли.
Узнайте больше
Как работает наше тело, и что с ним происходит в процессе старения
Узнайте, как работает наше тело, что с ним происходит в процессе старения и как справляться с болью.
Подробнее
Упражнения для облегчения боли в спине
Движение может быть лучшим средством для облегчения боли в спине. Получите советы по поддержанию хорошей физической формы.
* Согласно данным исследования “Глобальный индекс боли 2018”, 92% среди 24 000 опрошенных испытывали боль в спине
Подробнее
